Slow Tool for Fast Minds
Unser FORMKIT ist ein haptisches Achtsamkeitstool zur Selbstregulation des Nervensystems.*
In wenigen Minuten zu mehr Klarheit, Balance und einem Gefühl von innerer Sicherheit – mitten im überreizten Alltag.
* FORM UND ATEM sowie das FORMKIT sind keine medizinischen Produkte. Sie ersetzen keine Therapie, sondern verstehen sich als erfahrungsbasierte Werkzeuge, die zur emotionalen Selbstregulation beitragen können.
Wischiwaschi – aber mit Wasser und Washi.
Ein mini Kreativritual.
Markmaking ohne Anspruch – nur Strich, Punkt, Atem, Wiederholung.
Micro-Bewegung statt Overthinking.
Kraft durch radikale Einfachheit.
Wasser
Washi
Tusche
Ein Moment nur für dich.
Dein Rhythmus. Dein Atem. Deine Formen.
Beim Fließen zuschauen.Flow
Du setzt eine Ursache – mit Wasser und Tusche.
Dann lässt du los und beobachtest, wie der Fluss seinen Weg geht.
Ein beruhigender Moment, der einfach von selbst entsteht.
Wiegende, monotone Bewegung.Micro-Bewegung
Durch gleichmäßige, kleine Handbewegungen entsteht ein beruhigender Rhythmus.
Wie ein inneres Schaukeln, das den Körper erinnert: Du bist sicher.
Ein Signal für Sicherheit.Breathwork
Tiefe, bewusste Atemzüge wirken direkt auf das autonome Nervensystem.
Sie sagen deinem Inneren: Du musst nicht kämpfen. Du darfst jetzt ankommen.
Weniger Reiz. Mehr Raum.Klare Ästhetik
Klare Formen, reduzierte Gestaltung, minimale Farbwelt, visuelle Ruhe.
Was du siehst, beeinflusst, wie du dich fühlst – und Ordnung im Außen bringt oft Ordnung im Inneren.
Selbstwirksamkeit spüren.Aktive Gestaltung
Du hältst ein Tool in der Hand, das Raum für dein Schaffen schafft —
ohne Anspruch, nur mit der Kraft, etwas zu kreieren und dich dadurch zu zentrieren.
Zurück zum Ursprünglichen.Analog
Tusche, Papier, Wasser — Materialien, die seit Jahrhunderten Bestand haben.
Kein technischer Overload, sondern greifbare Präsenz, die das Ritual überdauert.
Dein fertiges Werk als Souvenir, das dich immer wieder ins Jetzt bringt.
